PRIMERA EDICIÓN – NOVIEMBRE 2021

Adquirí los conocimientos básicos de este recurso de Indoor Bike  aplicable a gimnasios y para entrenamiento personal. 

El siguiente curso tiene como objetivo brindarles todas las herramientas para que puedan desempeñarse como profesores e instructores del sistema de entrenamiento de ciclismo estacionario.

La práctica del ciclismo estacionario brinda la posibilidad de que además de poder desempeñarse en cualquier gimnasio es transferible directamente al entrenamiento de cualquier otro deporte. 

Modalidad: Virtual

  • Duración: 8 clases – 4 semanas
    • Fecha de Inicio: 11 de noviembre de 2021 

¿A quiénes está dirigido?

Dirigido a deportistas, profesores de educación física y a toda aquella persona interesada en incorporar nuevas herramientas para el entrenamiento deportivo en general.

LápizInscripción: Hasta 11 de noviembre o hasta cubrir el cupo.

DólarCosto total: $4.000

CUPÓN DE DESCUENTO: para los primeros inscriptos a los cursos de cada mes habrá un descuento de hasta 25% ingresando el código correspondiente. 

  • Certificación: se entregará certificado digital con el aval de AMAIP y la FeDUA a aquellos participantes que hayan aprobado la instancia de evaluación final.

Se puede abonar con tarjeta de crédito o a través de los puntos de pago efectivo como Pago Fácil, Rapipago, Provincia NET, entre otros. Una vez generado el cupón de pago para abonar en efectivo, se debe abonar dentro de las 48 hs, de lo contrario habrá que realizar todo el procedimiento nuevamente.


  • INSCRIPCIÓN: 
  • Paso 1: Realizar el pago. Completando el botón de pago al pie de esta publicación. Registrar el número de pedido emitido: Haciendo CLICK AQUI
  • Paso 2: Cargar los datos de la persona que va a realizar el curso y del número de pedido emitido al realizar el pago en paso anterior (1). Haciendo CLICK AQUÍ
  • Paso 3: Recibirás una confirmación del proceso hasta 72hs después de haber abonado y el día de inicio del curso, recibirás por correo electrónico el usuario y clave para el acceso a la Plataforma Virtual.
  • MODALIDAD DE CURSADA

El curso es virtual asincrónico, esto significa que las clases se presentan en formato de Video y podés visualizarlas cuando quieras, atendiendo a las fechas de entrega de las actividades y el trabajo final.
Las clases se visualizarán los días lunes y jueves. Para cada clase tenés un material teórico que acompaña y actividades que son de comprensión de los conceptos principales propuestos por el orador y como seguimiento del proceso de cada cursante. Además hay un tutor que es quien responde las dudas y corrige los exámenes y que acompaña el proceso de cada cursante. 

Para su aprobación deberán haber resuelto las actividades y respondido correctamente la evaluación del curso. 

  • CONTENIDOS DEL CURSO

Clase 1

  • Introducción al Indoor Bike.
  • Reconocimiento de la bicicleta.
  • Presentación de la actividad.
  • Recomendaciones y seguridad.
  • Prepararse para la sesión y ajustes de la bicicleta.
    •  

Clase 2

  • Ajustes del asiento y manubrio.
  • Ubicación de los pies, tipos de pedales y posiciones de manos en el manubrio

Clase 3

  • Los movimientos en Indoor Bike.
  • Cómo aumentar la intensidad y desarrollar la cadencia.
  • Carga de la resistencia, respiración contraindicaciones y estiramientos

Clase 4

  • Zonas de entrenamiento.
  •  Entrenamiento por la frecuencia cardíaca y o el Índice del esfuerzo percibido

Clase 5

  • Cómo controlar la intensidad del ejercicio.
  • Biomecánica del pedaleo y control de la cadencia.

Clase 6

  • Planificación de entrenamiento

Clase 7

  • Estímulos sensoriales para las sesiones.
  • Música, sonidos y cómo determinarlos

Clase 8

  • Trabajo práctico y evaluación final.

APROBACIÓN DEL CURSO

Cada participante del curso deberá:

  • cumplimentar las actividades propuestas a lo largo del curso.
  • cumplimentar y aprobar el trabajo final.

Certificación: Se entrega certificado oficial digital con el aval de AMAIP, INAES, Ministerio de Desarrollo Social y FeDUA a aquellos participantes que hayan aprobado la instancia de evaluación final.

📝 Más información: capacitacion@feduargentina.com.ar

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