Próximo inicio: 19 de mayo de 2025
El curso trata de conocer los fundamentos de la psicología aplicada especialmente a la Doble Carrera: estudiar y hacer deporte. Va a tener dos focos principales que se relacionan: el rendimiento y el bienestar. Es un curso teórico y práctico, donde se pondrán en práctica estrategias y herramientas de la psicología para rendir mejor y también vivir una vida más plena enfocado en aquellos/as que siguen una Doble Carrera.
Dictado por el licenciado en Psicología especializado en Psicología Deportiva, Franco Borelli, y a cargo del magíster en Psicología del Deporte: Pedro Schargorodsky.
OBJETIVOS
- Reconocer estados emocionales que ayudan a rendir mejor y cuáles limitan el rendimiento.
- Aprender técnicas psicológicas fundamentadas para rendir mejor y/o competir mejor.
- Reflexionar sobre la importancia de la Salud Mental para tener una vida plena.
Este curso está dirigido principalmente a quienes siguen una Doble Carrera (estudiantes deportistas). También es útil para quienes son parte del mundo del deporte universitario desde otros lugares (entrenadorxs, coordinadorxs, directivxs). No se necesitan conocimientos previos.
DURACIÓN
El curso tiene una duración de 4 semanas y media, 9 clases en total: 8 clases asincrónicas y el trabajo final. Se subirán las clases dos veces por semana: los lunes y jueves.
METODOLOGÍA DE CURSADA:
- Aula Virtual: El curso dispone de aula virtual, donde los cursantes tienen acceso a la bibliografía y materiales trabajados en clase. Para el ingreso al aula y la realización de las actividades no hay un horario prefijado. Cada cursante lo maneja a su criterio.
- Las clases: En el aula virtual se visualizarán dos clases por semana con su material de lectura y actividad correspondiente. Cada uno/a la visualiza en el momento que cree más oportuno. Los días feriados no se visualiza clase. Las actividades propuestas en cada clase son de comprensión de los conceptos principales propuestos por el/la orador/a y como seguimiento del proceso de cada cursante. Son autoadministradas. Cada módulo contará con una actividad autoevaluativa para seguir la dinámica de la cursada
- Foros: El contacto con el tutor y docente se establece de forma virtual y estará a disposición para despejar dudas en todo momento.
El curso contará con el acompañamiento de los dos docentes que dictan las clases a lo largo de todo el recorrido.
PRECIO LANZAMIENTO
Costo total: $66.000. Se ofrecen cuotas en Mercado Pago.
CUPÓN DE DESCUENTO: los/as 5 primeros/as inscriptos/as que coloquen el cupón yomecapacitopsico pueden acceder a un 20% de descuento.
Se puede abonar con tarjeta de crédito, débito o a través de los puntos de pago efectivo como Pago Fácil, Rapipago, Provincia NET, entre otros. Una vez generado el cupón de pago para abonar en efectivo, se debe abonar dentro de las 48 hs, de lo contrario habrá que realizar todo el procedimiento nuevamente.
¿Cómo inscribirse?
Paso 1: Realizar el pago haciendo CLICK AQUÍ. Registrar el número de pedido emitido.
Paso 2: Cargar los datos de la persona que va a realizar el curso, incluyendo el código de pago recibido en el paso anterior haciendo CLICK AQUÍ.
Paso 3: Recibirás una confirmación del proceso por correo electrónico antes del comienzo del curso, junto con el usuario y clave para el acceso a la Plataforma Virtual.
PROGRAMA DEL CURSO
| Clase / Fecha | Contenidos | Recursos y actividades |
| Clase 1 | Salud Mental y Deporte: Modelo de Salud Mental y Bienestar. Necesidades Básicas Psicológicas. Motivación. | Visualizar video de la clase.Foro de presentación. Ejercicio individual: Entender tu motivación. |
| Clase 2 | Psicología del Rendimiento: Planificación de la competencia incorporando lo psicológico. Autoconfianza. Recursos psicológicos. | Visualizar video de la clase. Material complementario. Ejercicio individual: Conocer tu confianza. |
| Clase 3 | Gestión Emocional: Teoría de las emociones. Emociones en el deporte. Regulación emocional. | Visualizar video de la clase. Material complementario. Podcast. Ejercicio individual: Reconocer las propias emociones. |
| Clase 4 | Planificación y Organización: Objetivos SMART. Fundamentos científicos de la planificación y su impacto en la salud mental. Obstáculos para la organización. | Visualizar video de la clase. Material complementario. Podcast. Ejercicio individual: Agenda SMART |
| Clase 5 | Gestión de pensamientos:Función de los pensamientos. Autodiálogo. Modelo SPEC. | Visualizar video de la clase. Ejercicio individual: mejorar la calidad de tus pensamientos. |
| Clase 6 | Gestión de la ansiedad: Introducción a la ansiedad. Reconocimiento de esta emoción. Problemas de ansiedad. Estrategias para regularla. | Visualizar video de la clase. Podcast. Ejercicio individual: Técnicas de respiración |
| Clase 7 | Habilidades de comunicación y desarrollo de habilidades interpersonales: Teoría de la comunicación. Problemas en la falta de comunicación y su relación con la Salud Mental. Estrategias y habilidades para comunicar con facilidad. | Visualizar video de la clase. Ejercicio individual: Motivación de la comunicación |
| Clase 8 | Hábitos Saludables para una vida plena¿Cómo generar hábitos? Mindfulness. Principales problemas en la vida de quienes llevan adelante una Doble Carrera. Estrategias para disfrutar el camino. | Visualizar video de la clase. Ejercicio individual práctico: Describir la experiencia mindfulness. |
| Clase 9 | Evaluación final | Informe escrito |
Más información: capacitacion@feduargentina.com.ar
Página de la plataforma: https://campus.feduargentina.com.ar