DOS CURSOS EN UNO

PILATES MAT Y REFORMER

Modalidad

Virtual intensivo – Es un curso de 10 clases asincrónicas. Con dos módulos por semana.

Se trabajará en 1 Módulo por día con la posibilidad de interactuar con el Tutor a través de los Foros de debate.
Cada persona que realiza el curso puede abordar los módulos en el momento del día que le resulte conveniente.

Duración

6 semanas. (1 mes y medio)

Las clases se visualizan los días lunes y viernes. Al finalizar las 10 clases se les pedirá un trabajo final para aprobar el cursado. Además de la activa participación en los foros y actividades propuestas por medio de la plataforma.

Próximo Curso

Viernes 13 de Septiembre 2021

Costo

$6.500 por única vez

Se puede abonar con tarjeta de crédito o a través de los puntos de pago efectivo como Pago Fácil, Rapipago, Provincia NET, entre otros. Una vez generado el cupón de pago para abonar en efectivo, se debe abonar dentro de las 48 hs, de lo contrario habrá que realizar todo el procedimiento nuevamente.

CUPON DE DESCUENTO: para los primeros inscriptos a los cursos de cada mes habrá un descuento de hasta 25% ingresando el código correspondiente.

Certificación

Se entrega certificado oficial digital con el aval de AMAIP, INAES, Ministerio de Desarrollo Social y FeDUA a aquellos participantes que hayan aprobado la instancia de evaluación final.

¡Es una certificación que vale por dos! Porque es de Pilates Mat y Pilates Reformer.


Inscripción

  • Paso 1: Realizar el pago. Completando el botón de pago disponible a continuación. Registrar el número de pedido emitido.

Haciendo CLICK AQUÍ 1 pago de $6500. Mercado Pago posibilita el pago en Cuotas. y no olvides el cupón de descuento!

  • Paso 2: Cargar los datos de la persona que va a realizar el curso y del número de pedido emitido al realizar el pago en el paso anterior (1). Haciendo CLICK AQUI
  • Paso 3: Recibirás una confirmación del proceso hasta 72hs después de haber abonado y el día de inicio del curso, recibirás por correo electrónico el usuario y clave para el acceso a la Plataforma Virtual.

¿De qué se trata?

El curso tiene como objetivo brindar a los participantes las herramientas necesarias para poder planificar clases de pilates , tanto para el dictado específico como para complemento

Brindamos material teórico y videos con ejemplos de ejercicios que facilitarán su comprensión.

A su vez, este curso brindará herramientas a los participantes para integrarse a equipos de trabajo en gimnasios y otros espacios profesionales donde se utilice esta herramienta para el entrenamiento.

Es un primer acercamiento al entrenamiento funcional para conocer las bases del mismo.

¿A quién está dirigido?

Dirigido a  deportistas, personas relacionadas con el entrenamiento deporivo, profesores de educación física.

¿Cómo es la metodología de cursado?

  • Aula Virtual: El curso dispone de aula virtual, donde los cursantes tienen acceso a la bibliografía y materiales trabajados en clase. Para el ingreso al aula y la realización de las actividades no hay un horario prefijado. Cada cursante lo maneja a su criterio.
  • Las clases: En el aula virtual se visualiza una clase los lunes y viernes, con su material de lectura y actividad correspondiente. Cada uno la visualiza en el momento que cree más oportuno.  Las actividades propuestas en cada clase son de comprensión de los conceptos principales propuestos por el orador y como seguimiento del proceso de cada cursante. Son auto-administradas.
  • Tutor del curso: El curso tiene un tutor que acompaña el proceso de cada cursante. El mismo es parta del equipo de AMAIP
  • Foros: El contacto con el tutor y docente se establece de forma virtual, y se ofrecerá la oportunidad de un encuentro sincrónico, hacia el final del curso a modo de cierre general y para subsanar dudas.

Aprobación: cada participante del curso deberá: cumplimentar y aprobar las actividades dadas y un trabajo final.

Contenidos del Curso

BLOQUE 1

    • Origen de la creación del método.
    • Presentación del método.
  • Conocimiento del equipo

BLOQUE 2

    • Principios de pilates y definición de los mismos.
    • Conceptos y aplicaciones.
    • Diferentes posiciones de columna.
  • Ejercicios de empuje a dos piernas.

BLOQUE 3

    • Estructura de la clase.
    • Manejo y metodología de la clase.
  • Objetivos, consignas y aptitudes frente a la misma

BLOQUE 4

    • Estudio de las capacidades físicas:
        • Fuerza
        • Flexibilidad
        • Coordinación
      • Resistencia y Velocidad
    • Planificación de clase
  • Ejercicios con bandas en los brazos

BLOQUE 5

    • Ejemplo de clase inicial.
  • Análisis de la clase.

BLOQUE 6

    • Ejemplo de clase avanzada.
    • Análisis de la misma.
  • Ejercicios con tabla de salto.

BLOQUE 7

    • Uso de elementos de reformer.
  • Uso del Box.

BLOQUE 8

    • Pilates Mat.
    • Distintos tipos de entrada en calor.
  • Ejercicios boca arriba y sentado

BLOQUE 9

    • Pilates Mat.
    • Objetivos de la parte principal.
    • Ejercicios boca abajo y laterales
  • Ejemplos de clase.

BLOQUE 10

    • Pilates Mat.
    • Cuadrupedia.
    • Ejercicios de rodilla.
    • Ejercicios de parado.
  • Ejemplo de clase.

BLOQUE 11

    • Vuelta a la calma.
    • Uso de elementos.
  • Ejemplo de clase.

BLOQUE 12

    • Clase avanzada de Pilates reformer con elementos.
    • Análisis de la misma.
  • Explicación del trabajo práctico final.

Página de la plataforma: http://cursos.feduargentina.com.ar/

Dudas o consultas podés contactarte con nosotros a través del correo: capacitacion@feduargentina.com.ar

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